Nasze porady


Przedstawiam szereg informacji, które pomocne będą Państwu na często zadawane pytania.

Dla komputerowców, czyli jak dbać o oczy w cyfrowym świecie.

Poniżej przedstawiamy kilka porad, które ułatwią utrzymanie oczu w dobrej kondycji:

  • Ekran komputera powinien znajdować się bezpośrednio przed tobą i nieco poniżej poziomu oczu, tak by kąt patrzenia nie przekraczał 35 stopni.
  • Należy zapewnić odpowiednią odległość oczu od ekranu. W przypadku komputerów i laptopów najlepiej jest, by ich ekrany znajdowały się w odległości wyprostowanej ręki.
  • Urządzenia przenośne należy trzymać w bezpiecznej odległości od oczu i nieco poniżej poziomu oczu.
  • Należy ograniczaj powstawanie odbić światła (refleksów). W tym celu czyścić regularnie ekran, przyciemnić światło główne w pomieszczeniu i unikać wysokich poziomów jasności ekranu.
  • Należy często mrugać, by unikać wysychania oka.
  • Należy robić krótkie regularne przerwy w pracy, podczas których oczy będą mogły odpocząć.
Jak się chronić przed zwyrodnieniem plamki żółtej?

Zwyrodnienie plamki związane z wiekiem (Age – relatetdMacularDegeneration-AMD) jest najczęstszą przyczyną całkowitej utraty wzroku u osób po 65 roku życia. ADM jest także najczęstszą przyczyną poważnego pogorszenia widzenia u osób po 50 roku życia (w większym stopniu niż zaćma i jaskra łącznie). Choroba postępuje powoli i doprowadza do utraty widzenia centralnego.

Plamka żółta:
ADM rozwija się w plamce żółtej, która jest częścią siatkówki odpowiedzialną za widzenie centralne, dzięki któremu możemy widzieć wyraźnie szczegóły, takie jak litery tekstu drukowanego a także rozpoznawać twarze. Z wiekiem komórki znajdujące się w plamce żółtej ulegają uszkodzeniu i wtedy gorzej zarówno z bliska, jak i z daleka. W miarę postępowania choroby wykonywanie codziennych czynności, takich jak czytanie, czy prowadzenie samochodu może nam sprawiać coraz większą trudność lub stać się niemożliwe.

Objawy:
Objawy uszkodzenia plamki żółtej mogą być bardzo różnorodne. Do najczęściej występujących objawów AMD należą:

  • niewyraźne widzenie, zwłaszcza tekstu drukowanego
  • pojawienie się w centrum pola widzenia ciemnej plamy lub pustego miejsca
  • wykrzywienie i zniekształcenie linii prostych

Choroba może postępować bardzo powoli i początkowo przebiegać bezobjawowo. Objawy choroby mogą pojawiać się dopiero w późnych stadium, kiedy znaczna część plamki żółtej uległa już uszkodzeniu.

Postać „mokra” i „sucha” zwyrodnienia plamki:
Istnieją dwie postacie AMD – sucha i mokra. Postać sucha AMD występuje dużo częściej niż postać mokra i dotyczy około 90% pacjentów cierpiących na AMD. Charakterystycznym objawem w tej postaci AMD jest występowanie żółtawych złogów w siatkówce zwanych druzami. Ilość i wielkość druzów zwiększa się wraz z rozwojem choroby.

Postać mokra AMD stanowi około 10% wszystkich zdiagnozowanych przypadków AMD. W postaci tej dochodzi do powstania nieprawidłowych naczyń krwionośnych w siatkówce. Ściany nowo powstałych naczyń krwionośnych są kruche i łatwo przepuszczalne. Płyn przesiąkający z tych naczyń lub wynaczyniona krew prowadzą do uszkodzenia okolicznych tkanek i pogorszenia widzenia.

Objawy choroby pojawiają się zwykle najpierw w jednym oku, a następnie dochodzi do rozwoju zmian także w drugim. Okulista może wykryć i rozpoznać AMD przeprowadzając dokładne badanie okulistyczne m.in.: badanie dna oka.

Czynniki ryzyka:
Istnieje wiele czynników zwiększających ryzyko zachorowania na AMD. W przypadku występowania jednego lub więcej czynników AMD u ciebie lub członka twojej rodziny powinieneś pamiętać o okresowych badaniach okulistycznych i profilaktyce AMD.

  • Wiek: wiek jest najczęściej występującym czynnikiem ryzyka AMD. W miarę jak przybywa lat, wzrasta ryzyko rozwoju AMD. W wieku 50 lat ryzyko to szacuje się na ok.2%, ale wzrasta ono do 75% w wieku 75 lat.
  • Pozytywny wywiad rodzinny: u osób, których najbliżsi członkowie rodziny chorują na AMD występuje zwiększone ryzyko rozwoju choroby.
  • Płeć: ryzyko rozwoju AMD jest większe i kobiet niż u mężczyzn. Może się to wiązać z niższym poziomem estrogenów u kobiet po menopauzie.
  • Dieta: niedostateczna ilość antyoksydantów w diecie, alkohol, nadmierne spożywanie nasyconych kwasów tłuszczowych i cholesterolu może przyczynić się do powstania tal zwanych wolnych rodników, które uszkadzają siatkówkę.
  • Choroby serca: niewydolność krążeniowa związana z wysokim ciśnieniem tętniczym krwi lub innymi schorzeniami układu sercowo-naczyniowego może powodować zaburzenia przepływu krwi w tkankach oka i sprzyjać rozwojowi AMD.
  • Palenie papierosów: palenie tytoniu zwiększa ryzyko rozwoju AMD.
Co to są soczewki progresywne do odległości pośrednich?

Soczewki progresywne do odległości pośrednich są przeznaczone do noszenia na co dzień zwłaszcza przy wykonywaniu takich prac jak:

  • praca przy komputerze
  • czytanie
  • sprzątanie
  • majsterkowanie
  • rzemiosło artystyczne
  • gry planszowe
  • ogrodnictwo
Co zrobić, gdy mimo założenia soczewek, nie widzę wyraźnie? Jakie mogą być tego przyczyny?
  • soczewka na oku nie ułożyła się centralnie
  • powierzchnia soczewki jest zabrudzona (zdejmij soczewkę, przepłucz płynem dezynfekcyjnym lub solą fizjologiczną)
  • upewnij się, że założyłeś właściwą soczewkę na dane oko
  • soczewka jest rozdarta lub uszkodzona (nie zakładaj ponownie tej samej soczewki, wyrzuć ją i załóż nową).

Jeśli w dalszym ciągu soczewka drażni oko, to zdejmij ją i skontaktuj się ze specjalistą.

Kiedy należy zrezygnować z noszenia soczewek kontaktowych?

Soczewek kontaktowych nie należy stosować w niektórych stanach chorobowych lub warunkach zewnętrznych. Do warunków, które mogą uniemożliwiać lub wpływać na bezpieczne noszenie soczewek kontaktowych należą:

  • alergie, zapalenie, zakażenie, podrażnienie oka, wokół oka lub powiek
  • okresy osłabienia organizmu np.: przeziębienie lub grypa
  • zespół suchego oka
  • przebywanie w nadmiernie suchych lub zapylonych pomieszczeniach, co może powodować uczucie dyskomfortu odczuwane podczas noszenia soczewek kontaktowych
  • uprawianie sportów wodnych bez maski lub okularów do pływania
Na co zwracać uwagę nosząc soczewki kontaktowe?

Zawsze umyj, wypłucz i osusz swoje ręce przed ich kontaktem z soczewkami.

  • Nigdy nie należy nosić soczewek dłużej niż zalecił producent, nawet jeśli ich noszenie wydaje się komfortowe.
  • Nie należy używać soczewek, których data ważności już minęła.
  • Warto sobie zanotować, jakie moce soczewek są odpowiednie dla każdego z oczu.
  • Nie należy dopuszczać do kontaktu soczewek z niesterylną wodą, gdyż może to spowodować zanieczyszczenie ich drobnoustrojami i doprowadzić do chorób oczu.
  • Soczewek nie należy gotować. Do pielęgnacji soczewek miękkich nie należy używać środków przeznaczonych do soczewek twardych.
  • Nie kupuj soczewek na targu, u przypadkowych sprzedawców. Soczewki musi dobierać specjalista i poprzedzić go badaniem wzroku.
  • Nie zaleca się pływania w soczewkach, z wyjątkiem soczewek kontaktowych. Zawsze należy korzystać z okularków lub maski do pływania. Po kilku minutach od wyjścia z wody należy zdjąć soczewki i wyrzucić.
  • Na początku zakładanie soczewek komfortowych może wiązać się z pewnymi trudnościami. Mijają one po kilku dniach, wraz z nabraniem wprawy przy tych czynnościach i wkrótce staje się automatyczne.
  • Przy manipulacji soczewką nie należy używać paznokci, pęsety, czy innych ostrych narzędzi. Nie należy zakładać soczewek, kiedy oczy są chore.
  • Nie należy nikomu pożyczać soczewek kontaktowych, ponieważ mogą stać się źródłem zakażenia drobnoustrojami chorobowymi prowadzącego do poważnych chorób okulistycznych.
  • Zawsze należy nosić z sobą zapasowe soczewki.
  • Mydło, kremy, dezodoranty, kosmetyki mogą powodować podrażnienia, dlatego należy je stosować z dużą ostrożnością.
  • Soczewki kontaktowe należy zakładać przed zrobieniem makijażu i zdejmować przed jego zmyciem.
  • Należy unikać stosowania aerozoli takich jak lakier do włosów, gdyż mogą powodować podrażnienie oka.
Podział soczewek kontaktowych

Soczewki kontaktowe podzielić można ze względu na materiał z jakiego zostały wykonane, czas noszenia, tryb noszenia oraz ich przeznaczenie.

Podział soczewek ze względu na materiał

  1. Twarde wykonywane ze szkła organicznego Polimetakrylanu metylu (PMMA) o stosunkowo dobrejprzepuszczalności tlenu ale wysokiej sztywności. Ze względu na mniejszy komfort użytkowania w porównaniu z soczewkami miękkimi są coraz mniej popularne i wykorzystuje się je głównie wtedy, kiedy nie ma możliwości przeprowadzenia korekcji wzroku soczewkami miękkimi. Wymiana co 2-3 lata.
  2. Miękkie wyprodukowane z miękkich, komfortowych materiałów charakteryzujących się wysoką przepuszczalnością tlenu. Do ich produkcji stosuje się dwa rodzaje materiałów: -hydrożelowe- delikatne, dobrze uwodnione, w zasadzie nie wyczuwalne na oku, ale o niższej przepuszczalności tlenu, -silikonowo–hydrożelowe- bardzo dobrze przepuszczające tlen, ze względu na zawartość silikonu, ale charakteryzujące się większą sztywnością w porównaniu do materiałów hydrożelowych.

Podział soczewek ze względu na czas noszenia

  1. Soczewki jednodniowe, jednorazowe2. Wielokrotnego użytku tj. dwutygodniowe, miesięczne. Są to soczewki, których używa się wielokrotnie przez określony czas. Ten typ soczewek wymaga pielęgnacji- oznacza to, że po zdjęciu należy je wyczyścić i zdezynfekować. Następnego dnia zakłada się tę samą wyczyszczoną parę soczewek. Właściwa pielęgnacja oraz systematyczna wymiany soczewek gwarantuje zachowanie zdrowia oczu.
  2. Soczewki dwutygodniowe – po 14 dniach od dnia pierwszego użycia soczewek, należy je wymienić na nowe (noszenie dzienne). W przypadku noszenia przedłużonego do 7 dni/6 nocy maksymalnie na oczach, powinny zostać wyrzucone zaraz po ich zdjęciu. Przy takim noszeniu nie ma potrzeby czyszczenia ani dezynfekowania.
  3. Soczewki miesięczne do ciągłego noszenia przez 30 dni i nocy. Wygodny system wymiany, największa przepuszczalność tlenu spośród wszystkich dostępnych miękkich soczewek kontaktowych. Po 30-stu dniach od momentu pierwszego użycia soczewek, należy je wymienić na nowe. Dla osób prowadzących intensywny tryb życia. Jeśli studiujesz, podróżujesz, pracujesz wiele godzin dziennie, jesteś świeżo upieczonym rodzicem, prowadzisz aktywne życie towarzyskie to soczewki dla Ciebie. Soczewki miesięczne do planowej wymiany. Przeznaczone do noszenia dziennego jak i przedłużonego- maksymalnie do 6 dni i nocy (łącznie ze spaniem w soczewkach). 3.
  4. Roczne (konwencjonalne) To najstarsza grupa soczewek miękkich. Są to soczewki przeznaczone do noszenia przez okres dwunastu miesięcy wyłącznie w trybie dziennym. Wykonywane są z tradycyjnych materiałów hydrożelowych. W związku z dynamicznym rozwojem rynku i pojawieniem się bardziej nowoczesnych rozwiązań w chwili obecnej soczewki te aplikowane są właściwie tylko wtedy, gdy niemożliwe jest zastosowanie korekcji soczewkami o krótszej wymianie.

Podział soczewek ze względu na tryb noszenia

Tryb noszenia oraz system wymiany powinien określić specjalista.

  1. dzienne– noszone przez 6-14 godzin w ciągu doby (najpopularniejsze); *
  2. „elastyczne”– noszone przez kilka dni bez przerwy (najczęściej nie dłużej niż tydzień);
  3. ciągłe– przeznaczone do noszenia nawet przez 30 dni i nocy, bez przerwy np.

Podział soczewek ze względu na zastosowanie

  1. Korekcyjne służą do wyrównywania różnych wad wzroku, zarówno tych wrodzonych, jak i nabytych. W zależności od wady jaką korygują można wyróżnić soczewki: * sferyczne- do korekcji dalekowzroczności (nadwzroczności) lub krótkowzroczności; * toryczne- do korekcji astygmatyzmu; * multifocalne- do korekcji starczowzroczności (presbiopi);
  2. Lecznicze (terapeutyczne)– zazwyczaj stosowane są jako nośniki leków lub opatrunki w przypadku wystąpienia różnego typu schorzeń lub urazów rogówki – zapewniają ochronę przed czynnikami zewnętrznymi. Zaliczamy do tej grupy soczewki twarde, które pozwalają na korygowanie wzroku u pacjentów ze stożkiem rogówki;
  3. Kosmetyczne – ich zadaniem jest przede wszystkim zmiana koloru tęczówki oka. W wielu przypadkach służą do przykrywania wad zewnętrznej części oka, zakrywają widoczną zaćmę, „otwierają” tęczówkę, „zmniejszają” źrenicę.
Jak dbać o okulary?

Użytkowanie:

  1. Przechowuj okulary w specjalnym futerale.
  2. Nie narażaj okularów na działanie wysokich temperatur np.: zostawiając je w upały w samochodzie.
  3. Nie kładź okularów szkłami do podłoża.
  4. Kiedy zakładasz okulary, zawsze wykonuj to oburącz.
  5. Trzymając okulary w ręku, trzymaj oprawę za mostek, nie za zauszniki.
  6. Przechowuj okulary z dala od acetonu, eteru, kleju, perfum, lakieru do włosów, chemii gospodarczej, środków owadobójczych.
  7. Nie reguluj samodzielnie okularów. Konieczne są do tego odpowiednie narzędzia i umiejętności. W przeciwnym razie, łatwo o ich uszkodzenie.

Czyszczenie:

  1. Myj okulary używając letniej wody i łagodnych detergentów,
  2. Używaj do czyszczenia specjalnych ściereczek mikrofazowych. Ręczniki z papieru mogą zawierać drobinki drzewa i porysować soczewki.
  3. Kiedy czyścisz okulary, nie ograniczaj się tylko do szkieł, czyścić należy również oprawki.
Z jakim rodzajem powłok okularowych możemy się spotkać?

Co to jest powłoka hydrofobowa?

  • Powłoka hydrofobowa (tzw. antywodna ) to powłoka na soczewkach okularowych ułatwiająca czyszczenie i zmniejszająca efekt osadzania się pary wodnej na powierzchni soczewek.

Co to jest powłoka antyrefleksyjna?

  • Powłoka antyrefleksyjna to powłoka uszlachetniająca soczewki okularowe. Likwiduje odbicia światła od szkła i wewnątrz szkła. Daje wiekszą przejrzystość soczewek i wyostrza widzenie.

Co to jest powłoka utwardzająca?

  • Powłoka utwardzająca to powłoka na soczewkach okularowych zwiększająca twardość soczewki i chroniąca ją przed zarysowaniami.
Czy można kupować gotowe okulary?

Nie należy korzystać z gotowych okularów ponieważ:

  • nie uwzględniają rozstawu źrenic,
  • nie uwzględniają różnowzroczności,
  • nie uwzględniają astygmatyzmu,
  • materiały z jakich są wykonane nie spełniają norm optycznych.

Nosząc takie okulary pomimo pozornej poprawy widzenia naraża się swoje oczy na szybkie zmęczenie i nieodwracalne zmiany. W przyszłości trzeba będzie korygować wzrok mocniejszymi soczewkami jeżeli w ogóle da się go skorygować. Tylko okulary wykonane w zakładzie optycznym po dokładnym zbadaniu oczu u specjalisty zapewnią prawidłową korekcję wzroku.


Potrzebujesz pomocy? Zadzwoń do nas!

(22) 669 75 16


Dogodna lokalizacja naszej pracowni w hipermarkecie Leclerc Bielany pozwala klientom zmotoryzowanym na szybki, komfortowy dojazd. Klienci mają do dyspozycji duży bezpłatny parking.


Przejdź do kontaktu
KONTAKT